건강한생활1 집안 정리로 잡념 정리: 마음의 여유 찾기 집안 정리로 잡념 정리: 마음의 여유 찾기서론집안이 잡념으로 가득 차면 우리의 마음도 따라서 잡념으로 가득 차게 될 수 있습니다. 책상 위의 서류 더미, 옷장에 쌓인 옷, 부엌 카운터에 놓인 기구들이 쌓일수록 우리의 스트레스 레벨도 높아집니다. 하지만 집안을 정리하면 잡념을 정리할 뿐만 아니라 마음의 여유까지 찾을 수 있습니다.정리의 이점정리가 마음에 미치는 이점은 수없이 많습니다. 먼저 정리된 공간은 스트레스를 줄입니다. 잡념이 없는 깔끔한 환경은 우리의 마음을 진정시키고 집중력을 높여줍니다. 둘째, 정리는 생산성을 높입니다. 정리된 공간에서는 물건을 쉽게 찾을 수 있고, 방해받지 않고 작업에 집중할 수 있습니다. 셋째, 정리는 수면의 질을 향상시킵니다. 잡념이 없는 편안한 침실은 수면을 촉진하는 데 .. 2024. 10. 8. 이전 1 다음
